「退休後唯一的職業是快樂。」 薇薇夫人談退休《美麗新生活-樂在退休》 — 閱讀紀錄草寫28
在四月底的時候，我因為工作上的業績沒能達標，所以失去了工作。那時候台灣疫情尚未爆發、我也因為很久沒有好好休息了，所以決定給自己放一個長假，等休息夠了再重新開找工作。疫情就這麼巧合的在五月第二週後開始侵入台灣，於是沒上幾天真正自由的日子，我就開始了閉關在家的生活。
起初的我對於能脫離工作包袱感到非常雀躍，享受著可以每天早上睡到自然醒、自在做喜歡事情的時刻。我翻出書櫃裡的陳年老書，每天開始閱讀的習慣、也開始學習追劇、看動漫。除此之外，也找回了自己料理三餐的習慣，偶爾去大賣場、菜市場逛逛晃晃，就這樣過了一天、又過了好幾天。
我這才發現自己其實是一個蠻宅的人，要不是因為有養狗、每天會定時帶狗出門晃晃，大概真的宅在家好幾天都不會需要出門。以往還一直有自以為很開朗的錯誤認知，而為什麼有這樣的誤會我現在依舊百思不得其解，只知道這樣難得毫無壓力的長假，讓我更認識自己了。
過著樸素的日子，我也終於有心情與時間定下心來思考：
我一直渴望擁有的自由，到底是什麼？
剛開始對於自由的生活感到興奮與期待，但這並沒有持續太久。五月底我對一切感到有些膩了，自我懷疑與對未來的焦慮不安取代了平靜的思緒，我開始無止盡地滑手機與熬夜，這也導致我更頻繁的晚睡晚起與飲食不正常；更像一些因為疫情被悶壞的居家上班族，開始不理智的網購、或是在難得出門透氣的時候不受控的買了一堆書。
不規律的生活開始讓我覺得更加疲勞、也因此感到自我厭惡。我放任這些事情發生，卻不知該如何是好。
今天的我看著《為什麼要睡覺》看得有些乏了（這是一本有趣且淺顯的書，只是當下的我缺乏閱讀的情緒。）但也沒有很想繼續追棋靈王動畫。那個當下的我，不知道哪來的靈感便往書櫃看了一眼，直覺的就拿起這本擱在書櫃裡很久的《美麗新生活-樂在退休》。
《美麗新生活-樂在退休》這本書讀起來輕鬆卻充滿人生智慧，文中經常穿插了美麗風景與作者薇薇夫人的照片，非常符合這本書自由、恬淡的風格。我欣賞薇薇夫人對於退休生活的自主與灑脫，也因為這本書，我對現在的自己有更深刻的感受。看著書，我的腦袋同時也想著：其實我現在不就像是在過退休生活？有完整且充足的時間、做自己想做的事，除了年紀年輕了些，這不就是我追求的自由嗎？
其實，我已經達成自己的願望了呢。（笑
這本書文字淺顯卻明朗，讓人看完神清氣爽。摘錄一些書中我喜歡的部份與大家分享，希望能給大家一些新的想法，無論是關於退休、或者面對人生的心態。人生是自己決定的喔！無論是在人生的任何和階段，只要我們相信、並且付諸行動，我們都能夠享受快樂、滿足的生活。
過怎麼樣的退休生活，決定權在自己。
退休生活要快樂，首先應該要重新建構自己，讓自己有安全感、有方向感。退休後我們有了更勝於年輕時的資本：完整的時間、且沒有了金錢與責任的壓力（當然是建立在做好理財規劃的前提）。我們可以睡到自然醒、自由的安排自己的生活行程；能夠運用充裕的時間，去做一些以前沒能完成、卻一直想做的事、也能去學自己一直沒時間學的東西，結交有共同興趣的朋友。
退休後的居處
終於退休了！退休後的我們會花更多時間生活，我們需要找一個自己喜歡的地方居住、或是把家裡改裝成適合自己退休、養老的住家。
如果想了解如何設計退休住宅嗎？「你的房子適合你住一輩子嗎？」 長輩居家裝潢提案《銀髮族創意住家》
認真的玩吧！
好不容易有好多時間，盡情的做自己喜歡的事、也嘗試新的事物吧！沒有壓力的、就像孩子玩樂一樣！保持童心、從玩樂中學習，並持之以恆，找到屬於自己的新樂趣之餘，更能幫助建立成就感！不放棄尋求歡樂的心情，能讓我們更年輕！
整理自己的容貌
退休以後，我們不再需要為了工作而穿著正式的套裝、皮鞋高跟鞋，也不再需要為了工作畫全妝了。
但可別因此怠惰整理自己！我們能夠選擇讓自己穿起來更舒適也不失整齊的服裝與鞋履、或是大膽嘗試以前未曾嘗試的風格。整理自己的容貌的同時，我們也整理了自己的心情。整齊而舒適的打扮、保有自己的特質與氣質，可以讓每天面對容光煥發的自己都更有自信！
退休生活 ＆朋友
如果退休後，伴侶能夠與我們共享所有的生活、相處和諧，那當然是再好不過了，如果是單身一人生活、或者伴侶因為作息、興趣與性格差距太大，那個過各的也沒有不好，反正我們還有朋友呢！
但朋友可不會自己從天上掉下來。除了珍惜那些還留在我們身邊的老朋友們，我們也打開心懷，去找一些新朋友吧！參加自己喜歡的活動、上有興趣的課程，找到相同興趣的夥伴。就算當不成朋友，也能偶爾有人一起聊天度過美好時光。
真的沒辦法跟人相處，但願意負起責任，就養個適合自己的寵物吧！寵物比起人慾望很少、且有著對主人的需要，這能幫助我們建立一段相互單純、穩定的依偎關係。
與朋友一起享受退休生活！
1.增加與鄰居的交往。
2.參加興趣相投的社團、課程。
3.參與宗教團體。
4.做志工，同事也能是朋友！
5.接觸年輕人，刺激創造力與年輕心態。
6.做一個豐富有趣的人，能讓別人喜歡與你交流！我需要被需要
如果是渴望被別人需要才能肯定自己的人，我們可以去創造被需要的環境與工作：去擔任志工、或者幫孩子帶兒孫等等。如果有意願也能選擇再就業，作為退休族群，他們已經沒有太多需要處理的事，累積了足夠解決問題的能力，這樣的人生歷練使退休族群非常適合從事服務業呢。
只不過，無論是再就業、或者帶兒孫，我們終有一天還是會從這些身份「退休」的，到時候的我們，能夠跟自己好好的相處嗎？
與老化和平共處
老和死是同樣公平的。即便我們能夠努力的運動、做醫美手術、攝取保健食品等等，來跟身體換取一點點的時間，卻無法用金錢換取永遠不老的青春。這確實很令人挫折，但這也是不會改變的事實。平常心的與當下的自己相處：比較容易疲勞的身體，我們就多休息一些、做輕鬆的活動吧；視力變得模糊了，就改畫抽象畫吧！
生前、身後事規劃
也正因為我們知道自己老了，面對自己的老化，我們可以預先規劃自己的醫囑、遺囑與長輩財產信託。我們面臨生病的狀況，是否會希望自己獲得急救？是否接受插管、臥床續命的方式度過餘生？藉由預立醫囑，並且與家人們良性溝通，確保時間到的時候，我們可以選擇是否急救、或者採取安寧緩療，有尊嚴的從人生畢業。
而遺囑與財產信託，能夠確保自己的遺願能夠被傳達、財產能夠按照自己的意志被分配執行，可以免去一些財產分配的爭議，畢竟親情在利益面前，也不總是經的起挑戰的。如果身後事也都事先規劃好了，能夠為身邊的親人減輕很多負擔呢。
為什麼規劃身後事，是對家人最後的溫柔？「你沒有離開，永遠在我心底。」《最後一堂課》– 閱讀紀錄草寫17
人生不由別人評價，是自己給分。
人生就像一棵花木，他在實現繁華喜悅繁茂的一段歷程。熱愛生命的態度能讓人感受到夕陽無限好的自在，且喜歡每一個當下的自己。
藉由管理心智的習慣，我們都能享受美好、快樂的退休生活：從簡單的生活中獲得快樂、與志趣相投的朋友們享受開心的交流時光、擁有自己的興趣與富足的精神生活，而且能夠與自己和平相處。
美好退休生活的準備清單：
1.與他人釋放退休訊息，強化自己的信念！
2.擬定退休計畫：
不用太長，一週也沒關係。確實執行退休計畫之後，能讓自己對退休生活更有信心與踏實感。3.基本生活技能：
事情盡量自己做，別到了退休以後才發現自己連生活都不會！下廚、跑戶政事務所或郵局，都學著自己做看看！4.規律的運動：
找到適合自己的運動，並維持下去。保持運動習慣，能幫助我們減緩老化並穩定情緒。5.檢視興趣、學習新技能：
以前喜歡畫畫卻沒時間嗎？一直想學樂器卻沒機會嗎？這下你有大把時間可以去做、去學了！6.維持節儉：
每個人對退休金的規劃不同，但是如果沒有很豐厚的被動收入，為了避免突發事件，維持相對簡樸的支出，就不會總是為錢發愁。7.精神糧食：
藉由閱讀、聽音樂、看展覽，豐富而有趣的精神生活，能幫助我們更容易交到朋友。
珍愛自己，是連獨處時也喜歡自己。
願我們都能與自己相愛。
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